Mi Enfoque:Cuerpo y Mente
Soy Jesica Cejas, y mi misión es acompañarte en tu transformación hacia una vida más plena y saludable.
Enfoque Holístico
Trabajo contigo de manera integral, considerando todos los aspectos de tu bienestar.
Personalización
Cada programa se adapta a tus necesidades, objetivos y estilo de vida únicos.
Resultados Sostenibles
Enfoque en cambios duraderos que se integren naturalmente en tu vida diaria.
Acompañamiento Continuo
Estoy contigo en cada paso del camino hacia tu mejor versión.
Conoce Mi Metodología
En este video te explico mi enfoque único para la transformación integral y cómo podemos trabajar juntas para alcanzar tus objetivos de bienestar.
Enfoque Personalizado
Cada plan está diseñado específicamente para ti, considerando tu estilo de vida único.
Resultados Comprobados
Más de 200 mujeres han transformado su vida con mi metodología integral.
Acompañamiento 24/7
Soporte continuo a través de WhatsApp y sesiones de coaching personalizadas.
Mis Programas deTransformación
Programas diseñados para acompañarte en tu camino hacia una vida más saludable y equilibrada. Cada uno adaptado a diferentes necesidades y objetivos.
Programa Bienestar Integral - PRINCIPIANTES!
Transformación completa que abarca tu bienestar físico, mental y emocional.
- Rutinas de ejercicio adaptada para 4 semanas de entrenamiento
- Soporte 24/7 vía WhatsApp
- Dos sesiones de mentoría con Alejandra Carbonetti al comenzar y al finalizar (Fijación de objetivos y de seguimiento)
- Video general: cuerpo - mente - emociones
Programa Bienestar Integral - Generando hábitos de entrenamiento !
Transformación que abarca tu bienestar físico y mental. ¿Cómo generar nuevos hábitos de entrenamiento?
- Una rutina de entrenamiento para cuatro semanas con soporte 24/7 vía WhatsApp
- Dos sesión de coaching ontológico con la Lic. Lorena Bogino, al comenzar y al finalizar
Programa Bienestar Integral - PRINCIPIANTES + Alimentación consciente
Aprende a crear una relación saludable con la comida y desarrolla hábitos de ejercicio y alimenticios sostenibles.
- Rutina de entrenamiento adaptada y personalizada para cuatro semanas
- Seguimiento 24/7 vía WhatsApp
- Plan de nutrición personalizado a cargo de María Emilia Darico, MP 4987
- PDF con recetas simples, prácticas y saludables
Programa Bienestar Integral - AVANZADO!
Enfoque en el bienestar físico, a través de rutina de ejercicio avanzada, plan nutricional personalizado, técnicas de mindfulness.
- Rutina de entrenamiento avanzada para 4 semanas
- Plan nutricional personalizado a cargo de María Emilia Darico, MP 4987
- Libro nutrición holística
- Guía de meditación a través de un video
- Seguimiento WhatsApp 24/7
Historias deTransformación
Estas son algunas de las increíbles transformaciones que hemos logrado juntas.
Estefania Soledad Lanza
Programa Bienestar Integral
"Jesi, gracias por estos casi tres meses. He notado muchos cambios y siento que hice un clic importante por mi salud. Me encanta estar en tus clases y por eso no me pierdo ninguna. Admiro mucho tu profesionalismo y el empeño que ponés para que cada clase sea diferente. Gracias, ¡y vamos por más cambios!"
Lorena Bogino
Programa Nutrición Consciente
"Las clases con Jesi son muy cálidas, las disfruto mucho, los ejercicios son personalizados y de acuerdo a tus posibilidades. En un ambiente de risas, familiar y amigable, una terapia."
Guadalupe López
Programa Bienestar Integral
"Las clases con Jesi tienen una energía muy cálida y acogedora. Cada encuentro es un momento que disfruto mucho. Los ejercicios se adaptan a lo que cada uno puede hacer, sin presiones. El ambiente es relajado, con risas y mucha buena onda.Más que una clase, es una especie de terapia para el cuerpo y el alma."
¿Lista para el Cambio?Hablemos.
Tu transformación comienza con una conversación. Estoy aquí para escucharte, entender tus objetivos y diseñar el camino perfecto hacia tu mejor versión.